Iegurņa pamatnes muskuļu nozīme

Iegurņa pamatnes muskuļu nozīme
Kas notiek, ja iegurņa pamatnes muskuļi ir vāji?
Iegurņa pamatnes muskuļi ir tieši saistīti ar urīnizvadkanālu, taisno zarnu, sieviešu vingrošanu un nepietiekamu prostatas kontroli vīriešiem. Ja iegurņa pamatnes muskuļi ir atslābināti un nepietiek enerģijas, var tikt traucēta saistīto orgānu normāla darbība un nesaturēšana. ir izplatīta.
Sievietēm tas var izraisīt maksts prolapss;dzemdes prolapss un citas problēmas;
Vīriešiem tas var izraisīt tādas problēmas kā prostatas problēmas un erektilās disfunkcijas.

Priekšrocības
Iegurņa grīdas muskuļu uzlabošanas priekšrocības
1. iegurņa pamatnes muskuļu nostiprināšana, lai uzlabotu defekācijas kontroles spēku;
2. Urīnpūšļa, dzemdes vai taisnās zarnas nokarāšanas novēršana vai uzlabošana, ko izraisa iegurņa pamatnes muskuļu relaksācija.
3. Urīna noplūdes samazināšana, ko izraisa klepus, šķaudīšana vai pēršana.
4. Iegurņa pamatnes muskuļu audu aktivizēšana un uzlabošana, lai atjaunotu muskuļu sasprindzinājumu un palielinātu elastību.
5. Asins plūsmas un iegurņa pamatnes nervu darbības uzlabošana.
6. Pubococcygeal muskuļa (PC muskuļa) stiprināšana, lai uzlabotu jutību un seksuālo funkciju.